Lees onze artikelen

Vochtbalans is essentieel voor de algehele gezondheid en het welzijn van het lichaam. Het reguleren van je vochtbalans kan effectief worden bereikt door middel van de juiste voeding en supplementen. Tal van voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en volkorenproducten, helpen bij het behouden van een gezonde hydratatie. Bewerkte en kant-en-klare voedingsmiddelen zoals fastfood, chips en koekjes bevatten vaak veel zout, suiker en andere toevoegingen die de vochthuishouding verstoren. In tegenstelling tot deze voedingsmiddelen, bevorderen verse, onbewerkte producten de vochtbalans. Voor extra goede ondersteuning zijn er vochtafdrijvende supplementen beschikbaar die het lichaam helpen bij het afvoeren van overtollig vocht.