Lees onze artikelen

Collageen is een eiwit dat van cruciaal belang is voor de structuur en elasticiteit van de huid, botten, kraakbeen en pezen. Collageen kan worden verkregen uit verschillende voedingsmiddelen zoals kip, rundvlees, eieren, bouillon en gelatine. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan natuurlijke collageenbronnen die bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en sterke gewrichten. Naast voeding zijn collageen supplementen ook een steeds populairdere keuze. Deze supplementen kunnen de lichaamseigen productie van collageen stimuleren en ondersteunen. Voedingsmiddelen zoals avocado's, tomaten, rode bieten en citrusvruchten bevatten vitamine C en antioxidanten die de collageensynthese bevorderen, wat op zijn beurt de huid en het bindweefsel versterkt.